Die Top 5 der gesunden Snacks für unterwegs

Wer viel unterwegs ist, sei es auf Reisen oder im Alltag, kennt das Problem: Die Zeit vergeht und man merkt, dass man noch nichts gegessen hat. Oder man greift schnell zu einem ungesunden Snack, um den Hunger zu stillen. Doch es geht auch anders! Mit diesem Artikel über gesunde Snacks für unterwegs gesund und fit bleiben. Hier sind die Top 5 der gesunden Snacks für unterwegs:

Nüsse und Trockenfrüchte:

 

Rohkost als gesunde Snacks für unterwegs

Karotten, Paprika, Gurken oder Tomaten eignen sich hervorragend als Snack für unterwegs. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und geben dem Körper die nötige Energie. Zudem sind sie leicht verdaulich und lassen sich gut transportieren.

Quark oder Joghurt als gesunde Snacks für unterwegs

 

Haferflockenriegel als gesunde Snacks für unterwegs

 

Smoothies

 

Smoothies sind eine gute Möglichkeit, um unterwegs schnell eine Portion Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Mit einem tragbaren Mixer und ein paar einfachen Zutaten kann man sie schnell und einfach selbst herstellen.

Mit diesen Top 5 gesunde Snacks für unterwegs bist du immer bestens versorgt und bleibst gesund und fit. Probiere sie doch einmal aus und überzeuge dich selbst von ihrer Wirkung!

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